Отжимания. Кто сколько может в один подход?

[od79]

Последствия после 10?))

Да но чувствую будет крипатура

 

[irinaka3001]

Фото в личку я надеюсь?

Я такие фото называю "по запчастям"))) отдельно попа, отдельно живот. У меня лично подборка большая, есть, с чего нарезать. С мужем так развлекаемся на расстоянии. А Вы серьезно готовы показывать фото просто ради мнения какой-то irinaki?) И я вообще со странным, наверное, вкусом. Женщины мне нравятся попасто-грудастые, вобл инстаграмных и с явно выделяемыми мышцами не люблю. А мужчина должен быть большооой - высокий, с широкими плечами, попой-орешком и наличие растительности на теле - обязательно!
Пришли бабы, нафлудили

 

[NanaLedi]

Очень круто для девушки/женщины

Спасибо? тренер у меня Агонь... гоняет жёстко.... обычно, отжимания идут вместе с чем нибудь ещё... и так 3-4 круга... Самая адовая треня, если отжим+берпи+планка с усложнением ??? для начала трени....

 

[Шушаніка]

Я такие фото называю "по запчастям"))) отдельно попа, отдельно живот. У меня лично подборка большая, есть, с чего нарезать. С мужем так развлекаемся на расстоянии. А Вы серьезно готовы показывать фото просто ради мнения какой-то irinaki?) И я вообще со странным, наверное, вкусом. Женщины мне нравятся попасто-грудастые, вобл инстаграмных и с явно выделяемыми мышцами не люблю. А мужчина должен быть большооой - высокий, с широкими плечами, попой-орешком и наличие растительности на теле - обязательно!
Пришли бабы, нафлудили

А куда ж без нас в мужской теме???Мы ж должны тихонько поприсутствовать!)))

 

[NanaLedi]

Ну ты даёшь

???ну кому ж как тебе не знать, что я с особым пристрастием к своим треням отношусь???

Я такие фото называю "по запчастям"))) отдельно попа, отдельно живот. У меня лично подборка большая, есть, с чего нарезать. С мужем так развлекаемся на расстоянии. А Вы серьезно готовы показывать фото просто ради мнения какой-то irinaki?) И я вообще со странным, наверное, вкусом. Женщины мне нравятся попасто-грудастые, вобл инстаграмных и с явно выделяемыми мышцами не люблю. А мужчина должен быть большооой - высокий, с широкими плечами, попой-орешком и наличие растительности на теле - обязательно!
Пришли бабы, нафлудили

Да ладно.... у меня девушки в зале с такими попами-орешками и сисАми-персиками... что даже я заглядываюсь... фитнес-няши ооочень крутые ???никаких костей и груды мышц... подтянутые, красивые, спинки ровненькие....мммм....заглядение.

 

[Leila]

что-то я немного расслабился и давно не отжимался. Подзабил на себя в общем. Сейчас стукнуло опять в голову, нужно под конец лета себя приводить в форму. Раньше в один подход раз 30-40 без проблем, но сейчас же с удивлением для себя открыл, что могу отжаться всего пятнадцать раз)))
В общем, попробую довести до 100 раз за подход. Интересно, когда это получится.
У кого сколько раз по отжиманиям я подход?

Решила тоже себя проверить , итог ; 10 раз отжалась и ещё минут 5 просто лежала на полу, ну хоть встала, уже хорошо )))

 

[Kradotka5656]

А куда ж без нас в мужской теме???Мы ж должны тихонько поприсутствовать!)))

Я тихонько не умею)))).

 

[irinaka3001]

Да ладно.... у меня девушки в зале с такими попами-орешками и сисАми-персиками... что даже я заглядываюсь... фитнес-няши ооочень крутые ???никаких костей и груды мышц... подтянутые, красивые, спинки ровненькие....мммм....заглядение.

Я ж писала про специфический вкус. Женщина должна быть на вид тепло-мягкой, как бы нуждающейся в защите. Фитоняшки излучают уверенность и силу, а я предпочитаю под крылышком. Короче, не знаю, как объяснить)

 

[STOP-MFO]

"Хочу иконки"(с)
А вот хочу 100 раз) Хочу))
Я всегда ставлю перед собой нереальные цели)

Если Ваша цель количество , то
никотинамидадениндинуклеотидфосфат
Вам в помощь ! ))) плюс пропить Пентоксифиллин и может непомешает
Л-карнитин .
но это если есть мышцы , ежели мышцы нету нужен другой подход

 

[Kradotka5656]

Я ж писала про специфический вкус. Женщина должна быть на вид тепло-мягкой, как бы нуждающейся в защите. Фитоняшки излучают уверенность и силу, а я предпочитаю под крылышком. Короче, не знаю, как объяснить)

Есть ещё такие как я! Само совершенство))))))))))))))))))))))))

 

[Шушаніка]

Я ж писала про специфический вкус. Женщина должна быть на вид тепло-мягкой, как бы нуждающейся в защите. Фитоняшки излучают уверенность и силу, а я предпочитаю под крылышком. Короче, не знаю, как объяснить)

А как я нуждаюсь в защите и тепле со своей худющей фигурой....Но я себя люблю!Очень!!!

 

[Андрей Карта]

Если Ваша цель количество , то
никотинамидадениндинуклеотидфосфат
Вам в помощь ! ))) плюс пропить Пентоксифиллин и может непомешает
Л-карнитин .
но это если есть мышцы , ежели мышцы нету нужен другой подход

Я бы таким страшным названием даже пол мыть бы не стал.. Не то, что кушать!!!

 

[Kradotka5656]

Решила тоже себя проверить , итог ; 10 раз отжалась и ещё минут 5 просто лежала на полу, ну хоть встала, уже хорошо )))

Ну, что и я пошла попробую, потом отпишусь

 

[Ленка Пенка]

???ну кому ж как тебе не знать, что я с особым пристрастием к своим треням отношусь???

Да ладно.... у меня девушки в зале с такими попами-орешками и сисАми-персиками... что даже я заглядываюсь... фитнес-няши ооочень крутые ???никаких костей и груды мышц... подтянутые, красивые, спинки ровненькие....мммм....заглядение.

Я знаю что ты спортсменка,но это ж огогогогого столько делать

 

[Admin]

никотинамидадениндинуклеотидфосфат
Вам в помощь ! ))) плюс пропить Пентоксифиллин и может непомешает
Л-карнитин .

по-русски можно?

 

[Андрей Карта]

по-русски можно?

Стоп-жир..

 

[Kradotka5656]

Идите вы бегать блин со своими отжыманиями.... Я на работке шоу уже устроили, ржали все и меня мужчины подняли, некоторые сами начали отжиматься, чтобы только не я)))). Во какие у мну мужчины!

 

[Дід]

по-русски можно?

Наверное "фен" )) ( амфетамин ))) ? ? ?

некоторые сами начали отжиматься, чтобы только не я)))). Во какие у мну мужчины!

Да канешн )) Просто у вас наверное кофточка или маечка с декольте была ))

 

[Kradotka5656]

Наверное "фен" )) ( амфетамин ))) ? ? ?

Да канешн )) Просто у вас наверное кофточка или маечка с декольте была ))

Да платишко, как платишко))). Просто у них был шок от увиденного, тем более у меня Нууу очень много на яботе моих постоянных мужчин!

 

[Дід]

тем более у меня Нууу очень много на яботе моих постоянных мужчин!